宝宝“吃醋”有好处
醋酸有促进新陈代谢的功效,可帮助休息,恢复体力,预防动脉硬化、高血压。日常生活中有技巧地使用醋,对健康有所助益。【分类】⊙ 配制醋 以食用冰酸醋,添加水、酸味剂、调味料、香辛料、食用色素勾兑而成,仅具有一定的调味功用。
⊙ 酿造醋 以粮食为原料,通过微生物发酵酿造而成,营养价值和香醇味远超过配制醋,有调味、保健、医药等多种功用。
【保存】醋瓶中加少许白酒和食盐,可使食醋变香,贮存较长时间。加少许香油或葱白或蒜瓣,可防霉变。不宜用铜器盛放。
宝宝“吃醋”有好处
【杀菌】食醋中含有0.4-0.6%的醋酸成分,可以有效地抑制沙门氏菌、大肠菌、赤痢菌、等多种病菌的生长和繁殖。
【保护维生素C】烹饪时添一小匙食醋,蔬菜中的维生素C会被有效地保护起来,同时,蔬菜中的微量元素会更易人体吸收。
【开胃】做菜时添加些醋,可使胃酸变浓,起到生津开胃、增强胃肠蠕动、促进食物消化,进而增强孩子的食欲。
【促进营养吸收】做猪蹄、排骨、鱼时适量加食醋,会使骨质中的碘钙磷等营养物质最大限度地释解出来,便于吸收和利用。
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