便秘怎么办如何快速治疗？便秘吃什么药？

夏卓雷亭

健康导语：便秘，指的是大便秘结，或有便意却排便困难。便秘主要是内热所致，跟食物关联甚密。那么，便秘怎么办呢，如何快速治疗？非常时刻，便秘吃什么药好呢？一起来了解一下吧。
便秘，不仅是少女杀手，很多男性也苦不堪言。便秘主要由食物引起，跟生活规律、工作压力也十分相关。便秘怎么办快速治疗，主要还是要加强预防。
如何预防便秘呢？主要从以下几个方面入手：
1、调整作息时间，规律化作业，树立每天一排便的意识。
2、坚持吃早餐，提供肠动力，为一天的排毒做准备。
3、饮食营养要全面，讲求平衡，在吃了很多上火的食物后，一定要记得及时进行食物降火。
4、每天保证2000毫升左右的水，每天至少吃两种水果，不少于两个。
5、学会及时调整心情，防止不良情绪激发肠易激综合征，最终导致便秘。
便秘怎么办，如何快速治疗？
引起便秘主要有两种情况：一是实火所导致的便秘，二是功能性便秘，如气血动力不足，排便无力。
实火简单，通过饮食调理就能快速通便。如服用凉茶、蜂蜜、芦荟、花生油，在加上大量饮水和适当腹部按摩一般就能排便通畅。
若是功能性便秘就麻烦点，如大病过后的排便困难以及老年人功能性便秘等，需要对其进行辩证分析。如中气不足的可复用补中益气丸，肾阳虚的可以服用用桂附地黄丸，然后通过粥水进行导通，就能进行排便。
便秘吃什么药？
一般性的便秘只需要进行降火就行，这类的药物很多，如三黄片、大黄片、黄连上清片及牛黄解毒片，或是买一些芒硝泡水，大黄和牛黄及芒硝见效快，服用过多易损阳，一般见好就收。 老年人及大病初愈者，以上药物最好不用或是慎用。老年人便秘还是以温阳补气补虚为要，气血畅通就能保证正常排便。补中益气丸和桂附地黄丸，可以尝试服用。食物调理，如蜂蜜、苹果等都是不错的选择。
易便秘的人通常脾胃功能都比较弱，要注意调理肠胃，改善肠道菌群，尽量少吃一些难消化胀气的食物。老年人如果情况严重的就需要去医院进行灌肠处理，之后再进行细心调理。