跌打损伤怎么办？

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健康导语：人只要活着，跌打损伤就无法避免。只是，当我们真的遭遇跌打损伤时怎么办呢？了解如何应对跌打损伤，不仅有利于减轻患者痛苦，还能有效地促进伤口愈合，防止病程的延长。
跌打损伤怎么办？
1、在没有外伤的情况下，应进行局部冷敷，也就是冷冻疗法，如利用冰块、冰水袋或是云南白药喷雾剂等进行初期治疗。冰块或冷水袋应用毛巾包好，然后进行外敷。这样有利于在遭受挫伤、关节韧带拉伤、等急性闭合软组织损伤时，收缩血管，减轻局部充血，缓解疼痛和红肿症状。如有外伤出血，应先期清理好伤口，视情况进行用药、包扎。然后，在伤口周边进行冷冻疗法。
2、受伤在当天及24小时内有效，过了这个时间段，就应该采取热敷消肿的治疗方法。热敷主要是用来促使局部血管扩张，改善血液循环，促进消肿散瘀和损伤愈合的。常用方法是将毛巾浸透热水或热醋后放于伤部，每次敷30分钟左右。也可以采用一些舒经活血的外用药物适当地进行揉擦，如跌打酒，红花油，活络油等。热敷法适用于急性闭合性软组织损伤的中期、后期和慢性损伤。 　
3、 跌打损伤轻者伤及肌肤，大多能够在短期内痊愈，只用通常膳食治疗即可；重者伤筋动骨,或出血过多,而致血虚气衰,甚至伤及内脏,在接受医院治疗的同时，还需膳食治疗辅佐。 　
山羊血三七末方 ： 山羊血50克、田三七10克共研细末。0.3克/次，黄酒适量冲服，2次/日。 　　
功能活血化瘀，消肿止痛。主治外伤瘀血肿痛。
月季凌霄粥 ： 月季花、红花各5克与黄酒100毫升同入杯，置有水的蒸锅中，隔水加热蒸20分钟。温饮30克/次，1次/日。 主治跌打损伤。
四花茶 ： 月季花、玫瑰花、凌霄花、桂花各1克与红糖适量同入保温杯，加沸水冲泡，盖紧茶杯盖闷5分钟。代茶饮。 主治跌打损伤。
此外，还可以配合外用跌打酒、内服跌打损伤丸。这些非处方药，一般的药店都有卖。在服用跌打丸和外用跌打酒时，要记留意说明书上的注意事项。