葛根有哪些作用与功效

覃至册

健康导语：葛根是中国南方一些省区的一种常食蔬菜，其味甘凉可口，常作煲汤之用。也可作为药物应用。其含有大豆（黄豆）甙、大豆甙元、葛根素等10余种；并含有胡萝卜甙、氨基酸、香豆素类等，现在我们一起来认识下葛根有什么作用与功效吧。
野生葛根粉的食用效果：
野生葛粉，经科学加工保留其有效成份，纯属天然保健食品，调节女性内分泌，具有丰胸，增加皮肤光泽，保持女性青春和美丽的作用。
(1) 促使胸部丰满挺拔——野葛根所富含的异黄酮能模拟雌激素有效刺激乳腺以及腺泡，在弹性限度内最大程度的丰满、挺拔可促使乳房发育、丰满，促进人体再次发育达到丰胸美体的效果。
（2）恢复乳房部位皮肤的弹性——野葛根所富含的异黄酮具有滋润皮肤、恢复皮肤弹性的作用。因此能帮助乳房重新变得坚挺。而且当停用后，由于体内雌激素分泌回复到原来的水平，乳腺会发生一定的萎缩，但乳房部位的脂肪部分不会变化。
（3）丰富的异黄酮－－此防治乳腺癌，子宫内膜癌等，从而起到双向调节的作用。
（4）改善便秘、失眠－－经常食用葛根可以令全身皮肤变得细腻、滋润、有光泽；原先的黄褐斑减退、消失；内分泌失调引起的尿频症状减轻消失；青春痘明显消退，皮肤弹性增加、毛孔变细腻。
(5)美容： 原先的黄褐斑减退、消失、青春痘明显消退。
(6)调节月经：月经不调得到改善，女性装环后的月经淋漓不尽现象得到明显改善，白带变的很清透。
(7)调节内分泌，可以推迟更年期，减轻更年期带来的症状。
（8）降三高：高血压、高血糖、高血脂俗称“三高”。国家中医药管理局《中华本草》权威报告，野生葛粉在降“三高”方面作用甚为明显。
（9）醒酒
饮酒前依食用方法服用葛粉少量，可避免空腹饮酒或过量饮酒对人体造成的伤害，醉酒者，依食用方法，服用葛粉少量，有解酒醒脑的作用，野生葛根与人工种植的葛根的区别
葛根适宜人群
1、乳房发育不良的女性
2、希望保持乳房长久健美挺拔的女性
3、产后乳房松弛、下垂的女性
4、内分泌不调引起身心失衡的女性
5、更年期女性
6、适宜高血压、高血脂等心血管疾病的患者
7、化学性肝损伤者、饮酒过渡的人
8、脑力劳动者
9、记忆力减退的老人
10、发热的病人
野生葛根与人工种植的葛根的区别
一、野生葛根色泽微泛黄。种植葛根色泽雪白；
二、野生葛根口感微酸，略有药味。种植葛根口感略甜或无味，少数还添加香料。
葛根粉的副作用
由于葛根可以促进人体雌激素，所以在女性发育期，可能导致早熟，所以不建议女生22岁以前服用葛根。