空调房内如何预防肌肤干燥缺水？

方念姨

健康导语：因为空调吹出来的多是“干风”，因此长期呆在空调室内很容易导致肌肤干燥缺水，久而久之皮肤就会变得很粗糙。那么，空调室内该如何预防肌肤干燥缺水呢？千叶草小编教给大家五大预防措施。
长期呆在空调房内，不知不觉中皮肤就会变得很干，很多白领们因为工作繁忙经常忽视这一点，导致一段时间后皮肤变得很粗糙。那么，空调室内该如何预防皮肤干燥呢？
1、多喝水
不要等到口渴才去喝水，喝进肚子里的水才最滋养皮肤。每天不管多忙，都要保证8杯水，上三次小厕，才能保证体内和肌肤对水的需求。为空调房内的你打好“水底子”。
2、常洗脸
隔一个小时用喷雾喷脸，或者带条毛巾，隔一小时洗一次脸。因为空调房里不仅空气干燥，还有空调吹出来的灰尘，如果不及时补充脸上的水分，很有可能导致脸上又干又痒，还有可能导致脸过敏！
3、适当控油
脸上很油不表示你的脸很滋润，相反，正是因为皮肤缺水，才导致皮肤组织要分泌更多的油脂来预防皮肤的干枯，而出油多会阻塞毛孔，导致油分出不来，水分进不去。因此，要给肌肤补水就要先给肌肤控油，毛巾洗脸或者清水洗脸都是不错的选择。
4、让空调停一会
不要让空调一整天都开着，开两个小时停半个小时，然后打开门窗通一下风，让室内污浊的空气跑出去，让外面的新鲜的空气涌进来，对室内空气进行几次通风换气，不仅有利于屋子里的空气清新，也能保证屋子里的空气湿度，自然有利于保持肌肤湿润。
5、在屋子里放几盆盆栽
盆栽可以吸收空调吹出来的灰尘，也能吸收电脑发出的辐射，吸收二氧化碳、放出氧气，能净化空气、一定程度上地改变室内的空气湿度。