夏天洗冷水澡好吗？夏天女性洗冷水澡的危害

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健康导语：夏天很多人图凉快喜欢洗冷水澡，虽然洗澡时凉快，但是冷水不仅去污能力差，而且洗完澡后体温反而会迅速升高，而洗完热水澡后体温会降低。对于女性来说，洗冷水澡的危害更多，容易引发妇科病。
女人如水，女人如花，女人的美丽需要水的浇灌。在这些形象的比喻中，我们可知女人与水的关系有多么密切。但是冷水，女人应该远离它了，哪怕是炎热的夏天。从中医体质学说的角度看，怕冷（怕冷的女人老得快），是因为“人体阳气衰微，气血不足，卫阳不固，不能温煦肌肉，以抵抗外来寒邪的侵袭”。女性怕冷多因为多数女性属于阳虚体质，对低温的耐受力比较差，因此女性不宜用冷水洗澡。
女性洗冷水澡的4大危害 　　
1、冷水澡诱发皮肤病 　　
夏天身上出汗现象比较严重，如果MM们盲目用冷水冲凉的话，脸上的油和身体上的汗遭遇冷水遇后会凝固，相当于没洗，甚至可能会引发粉刺和痱子。因为从高温环境下回来，皮肤温度相对比较高，在没有冷却下来的情况下，突然受到冷水的刺激，会引起面部皮肤毛孔收缩，使得毛孔中油污、汗液不能及时被清洗出来，这样做的后果是肌肤的毛孔扩大，敏感的肌肤甚至可能会因此急性发炎！而油性皮肤更会容易出现粉刺和痘痘（夏季如何快速祛痘）。因此，在夏季MM们千万不要满身大汗去冲冷水澡！

2、冷水刺激让女性妇科病缠身 　　
女性因其特殊的生理原因，特别是在经期、哺乳期、怀孕期间的女性朋友，遇到冷水的刺激会引起女性内分泌失调，容易导致抵抗力下降、闭经、腹痛，而且许多细菌也会进入阴道引发阴道炎等妇科疾病，对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。 　　
3、冷水澡易诱发心脏病 　　
研究发现，女性皮肤里的传感器异常灵敏，只要大脑接收到冷的信息，瞬间就会感受到冰凉，血管就会自然收缩。如果用冷水洗澡，人体会产生一系列应激反应，如心跳加快、血压升高、肌肉收缩、神经紧张等。冷水刺激可诱发心绞痛甚至发生急性心肌梗塞或猝死。因为受冷水刺激后，便兴奋了肌体的α—肾上腺素能受体，引起全身小动脉收缩，心脏射血阻力增高，心肌耗氧量也随之增加，长时间处于这种状态时十分不利于心脏健康的（十大职业病危害心脏健康）。
4、冷水诱发女性出现关节疼痛 　　
在我国，不少北方城市是使用地下水，即使是在盛夏，水温仍然比较低。一旦寒气袭入体内，就易出现手脚冰凉的现象。久而久之，女性就容易出现关节疼痛、全身乏力等症状。有关的科学研究数据显示，热水的去污力是冷水的5倍。由于特有的生理周期及抵抗力差等因素，女性如果频繁受到冷水刺激，就容易导致抵抗力下降，致病微生物可乘虚而入，从而引起感冒或其他疾病。

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洗冷水澡两大忌
1、夏炼出汗后慎洗冷水澡 　　
夏季女性健身锻炼刚结束时，人体仍处于代谢旺盛、产热增加、皮肤血管扩张的状况，这时如果立即洗冷水澡，皮肤受到冷水刺激，会通过神经反射引起皮肤血管收缩，结果可使出汗散热受阻，反而会使散热困难、体温升高。同时，皮肤血流量减少使回心血量突然增加，会增加心脏负担。还有，锻炼后肌肉疲劳、紧张度增加，这时再受到冷刺激，还可能引发抽筋（抽筋要补钙吗）。 　　
2、性生活后别洗冷水澡 　　
在“同床”过程中，周身的血液循环加快，表现为血压升高、心跳加快、胃肠蠕动增强、皮肤潮红、汗腺毛孔开放而多汗等等。因此，在性爱结束后，会感到躁热、口渴欲饮。有的人就急于去喝冷饮，或为了除去汗水而去洗冷水澡，这样对身体健康是不利的。
因为在性生活过程中，胃肠道的血管处于扩张状态，在胃肠粘膜充血未恢复常态之前，摄入冷饮会使胃肠粘膜突然遇冷而受到一定的损害，甚至引起胃肠不适或绞痛。同样道理，在性爱过程中，周身的皮肤血管也充血扩张，汗腺毛孔均处在开放排汗状态，此时受凉风吹拂或洗冷水澡的话，皮肤的血管会骤然收缩，使大量血液流回心脏，加重心脏的负担；同时还会造成汗腺排泄孔突然关闭，使汗液贮留于汗腺而有碍健康。