高盐饮食的危害

夏卓雷亭

【心血管疾病】会使无法自行排泄的钠会滞留在体液中，促使血量增加，导致血压增高，加重心脏负担，及导致体内钾的流失。
【上呼吸道感染】会导致上呼吸道黏膜抵抗疾病侵袭的作用减弱，孩子的免疫能力比成人低，吃盐多了，更容易患上呼吸道疾病。
【缺锌】会影响儿童体内对锌的吸收，导致缺锌，影响智力发育，还会造成孩子免疫力下降，从而引发各种疾病。避免高盐饮食