大米的优点

方念姨

大米　是稻谷经清理、砻谷、碾米、成品整理等工序后制成的成品。
【粒形和粒质分】⊙籼米 ⊙粳米 ⊙糯米 【颜色分】⊙白米 ⊙红米 ⊙紫米 ⊙黑米 ⊙绿米
【加工品种分】⊙精白米　⊙糙米　⊙留胚米　⊙胚芽米　⊙蒸谷米　⊙营养强化米
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食谱：三丁米饭 香香炒米饭 婴幼儿营养米饭 米粥翻花样 防病美味19款粥【易消化】大米的淀粉粒在各种谷物中颗粒最小，柔软细腻易消化，更适合幼儿的肠胃。
【高质量蛋白质】大米蛋白质氨基酸组成合理，消化率吸收率高于其它谷物，营养价值高。
【低热量】大米做成米饭或米粥后，按体积或重量来比较，都是各种粮食当中能量最低的。
【最安全】大米的过敏原很少，过敏体质的宝贝以大米为主食是比较安全的。