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据报道，刚上任不久的52岁的法国总统萨科齐经常跑步锻炼，但法国著名田径教练朗夫尔5月26日在《体育队报》发表文章说，萨科齐在慢跑时身躯前倾过度，步伐散乱，两臂乱摆，姿势不正确，这样跑步不但耗能多，还可能引发背痛。为此，我国专家提醒说--锻炼身体 方法正确才有效
全民健身热潮日益高涨，这是件大好事。但如果像法国总统萨科齐那样，不注意掌握正确的锻炼方法，反而会导致运动损伤或旧病复发。例如有个小伙子长久不锻炼，有一天他心血来潮，玩命做了一次健身运动，结果腰、肩、肘部都酸痛不已，全身贴满了止痛膏。又如一位大妈，坚持爬山锻炼已有几年了，在一次爬山摔倒后到医院检查发现，大妈因长期爬山，膝关节已严重磨损。可见，正确健身十分重要。在条件允许的情况下，可请专业教练帮助制订锻炼计划，或到有运动康复专业的医院，请医生开运动处方。