医院里都是欧洲杯综合症患者：哪些人不宜熬夜看球？

为爱点亮灯火

健康导语：欧洲杯开幕快半个月了，如今大小医院里都是欧洲杯综合症患者：北京、山西、杭州的球迷都面瘫了，公交司机也学会去医院开个病假条来补觉了，还有即将要结婚的准新郎，因为欧洲杯狂掉头发提前谢顶了···哪些人不宜熬夜看球？熬夜看球怎样不伤身？
面瘫、头晕、掉发、长痘……欧洲杯小组赛还没结束，杭州的一些铁杆球迷们的身体却已经因追看球赛追出各种问题，医生们把这些怪病统称为“欧洲杯综合征”。 　　
看球看到面瘫
1、北京球迷嘴歪了
昨天，记者在北京伊济源面神经学研究院遇到前来就诊的市民齐先生。一觉醒来，齐先生发现嘴巴有些歪，不时会有口水流出。到医院一查，得了面瘫。医生经询问诊断罪魁祸首正是眼下如火如荼的欧洲杯（欧洲杯来了女人们怎么办）。在医院门诊室，记者又遇到了好几位像他这样的球迷患者。医生介绍，欧洲杯开赛以来，前来就诊的面瘫患者比以往增加两成多，而且，随着赛事紧张程度的增加，患者还有增长之势。
2、陕西球迷半边脸僵硬
张先生家住西安城北锦园小区，是个铁杆球迷。欧洲杯开赛以来，白天上班，晚上看球成了他生活的常态。每天夜里吹着空调，喝着啤酒，这样的生活让他很惬意。6月19日凌晨，他睡了一觉起来后，就感觉头晕、颈椎不舒服，而当他刷牙时，竟发现半边脸僵硬，口水都不受控制地流下来，就连脑袋也不能随意转动了。在家人的陪伴下去医院检查，他被确诊为面瘫。“最近，像张先生这样的情况，我们每周都能接诊3至5例。”昨日，省人民医院神经内一科主治医师袁婕说。
3、杭州球迷口鼻歪斜 　　
杭州小伙小杜，刚研究生毕业，还要过几个月才去单位报到。恰好赶上欧洲杯，他计划尽情享受足球盛宴。可美日子才过了一星期，小杜开始不对劲了。昨天早上9点多，小杜迷迷糊糊被电话铃声吵醒，因为前晚连看三场球赛，到了快天亮才睡。起床后进洗手间，看到镜子里的自己，他吓了一大跳：口鼻歪斜，嘴巴咧向一边，一上一下，极不对称。更令他懊恼的是，刷牙时漱口困难，脸上还麻麻痛痛的。 　　
“可能是面瘫了。”小杜心里咯噔一下，因为去年通宵赶毕业论文，他曾经左脸面瘫过。于是心急火燎冲进杭州市中医院耳鼻喉科。医生确诊，他是右脸面瘫。“最近门诊接到的面瘫患者每天都不下10人，问起来，很多都是像小杜一样的铁杆球迷。”市中医院耳鼻喉科副主任陈志凌说。
看球为何会面瘫？
面瘫又称面神经麻痹，主要是由于冷刺激或病毒侵入面神经导致。医生解释说，自欧洲杯开赛以来，球迷几乎每晚都长时间处于紧张、激动、疲劳状态，容易造成神经功能减弱，病毒乘虚而入，从而产生面瘫；其次，酒与球不分离，许多球迷举杯无节制地畅饮也造成面部免疫力下降，而另一种情况则是醉酒后外伤造成面瘫。另外，时值夏季，看球时长时间吹空调，很容易患感冒，也是面神经麻痹的一个主要诱因，甚至会造成患者不同程度的面神经麻痹后遗症。为此，医生提示球迷，熬夜看球若发现面部酸麻、眼闭合无力等症状，一定要尽快就医。

覃至册

公交司机看球赛开病假条 　　
市中医院急诊内科韦志益医生上周末，还为一位看球赛看得太累的公交车司机开了张病假条。 小伙子姓徐，今年26岁，从事公交司机工作。据说有头晕病史，每年都会发作一次，一般是在比较疲劳的情况下发作（长期疲劳的危害）。而这次，小徐这位铁杆球迷遇上欧洲杯，在保证工作的前提下，总是想尽办法让自己过“足”瘾。连续几天下来，身体自然开始吃不消。连他自己都对医生说：“这几天看球看得比较多，可能是因为这样睡得不多，人太累了。” 　　
所幸，小徐的病症还不至于太严重，既不用输液，也不用打针，韦医生给他开了两天的病假条，回家好好休息就行。 　　
新郎狂掉发“提前谢顶”　　
“医生，再过三个月我就要做新郎了，可头发掉得厉害，实在着急，帮我想想办法。”这两天小范又愁又急，刚到而立之年，却提前谢顶。原本经治疗稍微好转，这几天由于看球赛过度疲劳又严重起来，情急之下到市三医院找皮肤科专家。 　　
在同一家医院，有几位年轻人来看脸上的痘痘，据说是因为连续两天熬夜看球，冒出满脸痘痘，感觉自己都没法出去见人。
欧洲杯的众多综合症　　
“一般来说，皮肤在晚10点到11点进入晚间保养状态。”医院皮肤科主任沈宏说，如果长时间熬夜，内分泌和神经系统的正常循环会失调，使皮肤出现干燥、弹性差、晦暗无光等问题，而内分泌失调会使皮肤出现暗疮、粉刺、黄褐斑、黑斑等问题。 　　
记者从其他几家医院也了解到，因为熬夜看球导致感冒发烧、嗓子发炎的球迷也不少。昨日120急救中心也发出健康提示，慢性病患者一般不宜观看激烈的足球比赛，如果看则必须备齐急救药品。若使用空调，室内外温差不要超过7℃。

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哪些人不宜熬夜看球？ 　　
从事司机、高空作业、精密机床等富有危险性职业的人：需要保持思维清晰、反应灵敏，这就要保证充足的睡眠（长期睡眠不足的危害）。 　　
患干眼症的人：看电视全神贯注，眨眼次数减少，分布在眼表的泪液会减少，干涩的症状会加重。 　　
高度近视的人：这类人本身视力比较差，用眼比正常人容易疲劳，如果通宵达旦看，对眼睛的损害更大。 　　
高血压、心脏病等有心血管系统疾病的病人：体育比赛易使人激动，再加上熬夜辛苦，极易诱发疾病突发。 　　
专家支招：熬夜看球咋样不伤身？ 　　
欧洲杯如何看球又保护健康？专家建议：选择性看球，劳逸结合，既能看球又不至于把自己的身体搞垮。高血压患者或者有中风、冠心病病史的患者，不要太在意比赛结果，以免情绪激动引发心脑血管意外。 　　
加强血压监测频率，看比赛时多喝水，每半小时起身走动一下。赛前咨询医生，适度调整用药。病情相对严重的老球迷，最好别看直播。 　　利用休息间隙，多活动，多变化体位，必要时做一些伸展运动。 　　
看球过程中注意补充水分，最好吃一些玉米粥、小米粥和绿豆粥等易消化吸收的流食，白天注意休息。 　　
每天至少保证6至7小时的睡眠，如果晚上一定要熬夜看球赛，就要合理调整每天的睡眠时间； 　　
出现不适症状比较严重时，一定要及时到专业医疗机构诊治。