夏季游泳如何保证安全？夏季游泳安全注意事项有哪些？

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健康导语：夏季天气炎热，游泳时容易中暑抽筋很危险，夏季游泳如何才能保证安全？夏季游泳安全注意事项有哪些？千叶草小编为喜欢游泳的你出谋划策啦，赶紧看看吧。夏季游泳既要玩得开心，也要注意安全哦！
夏季天气炎热，自然无水不欢，喜欢游泳的人更是如此。但是夏季游泳也很容易中暑或者腿抽筋，因此夏季游泳也很危险。夏季游泳虽好，但是也要注意安全。夏季游泳有哪些安全注意事项呢需要特别留意呢？

1、首先要选好游泳的地方
夏季不宜在海水中游泳，因为海水很咸，再加上天气很热，很容易导致脱水。 夏季游泳最好选择淡水区域，河流或者湖泊，最好是游泳馆。喜欢“野游”的人可以去郊区找一个安全一点的河流或者淡水湖游泳，但是游泳前必须探好虚实：了解水清，清楚水的深度，看看水下是否有水草（可能会绊住脚）、淤泥（可能会站不稳）、暗礁（跳入水中时会撞伤腿）等等，最好保证河湖附近有人，否则一旦发生危险也叫天不应叫地不灵。
没有安全感的人，或者自我保护意识差的儿童，最好在市区的游泳馆去“一饱水福”，但是跳水时要确保水下没有其他人，省得伤人伤己。而且戏水时最好不要把别人按在水中太久，以免窒息。一旦发现脚抽筋症状，立马上岸休息。 去游泳馆也要选择水质好一点的。最好是选择那种人少一点、换水次数多一点的游泳馆，否则一池水人数太多，或者两天才换一次水，水里面会有很多细菌、病毒，会造成传染的。

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2、其次要选好游泳的时间
夏季天热，最好不要在下午1-3点去游泳，这个时间很容易导致水中中暑。虽然这个时间点可能游泳馆人不多，但是正因为人不多，一旦发生水中中暑，没能及时呼救，那么危险就会更大。
另外，吃饱饭后、醉酒后、身体状态不好的时候，最好不要下水游泳，饭后过一个小时再去游泳为好，还不能是午饭后一小时，因为午饭后天气炎热，不适合游泳。在水里持续游泳的时间，不能超过两个小时，要不然很容易导致疲劳，或许在水中“睡着了”，那是相当危险的！ 当然，也不要饭前空腹游泳，空腹游泳会影响消化功能，在水中出现头晕乏力的情况。

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3、特殊时期最好不要去游泳
这一点主要针对女性经期来说。女性在经期的时候阴道口是开着的，首先经血会污染泳池，其次，泳池里面有很多细菌和病毒，会通过阴道口进入子宫、输卵管附近，引起感染，导致月经不调或者痛经。
还有一个民间的说法是，如果男女共用一个泳池，陌生男子在泳池中遗精，精子游走进入陌生女子的阴道内，则很有可能是，未婚女子游泳之后会莫名其妙地怀孕哦：这个真的很可能不知道“孩子他爸”是谁呢！