腹泻吃什么？

覃至册

夏季气温高食物易腐化，加上喜好生冷饮食，腹泻往往是比较常见的。那么，腹泻吃什么好呢？专家认为，腹泻分类型的不同，在药物特别是中成药的而选择上会有很大的不同。那么，夏季腹泻一般都有哪些类型呢？如何选择中成药呢？

方念姨

腹泻是夏天的常见病，它分为感染性腹泻和非感染性腹泻，中医称为“泄泻”。中医认为，腹泻多因受到暑、湿、寒、热之邪侵袭，加上暴饮暴食、过食肥甘、温凉失宜、或进食不洁腐败之物，伤及脾胃而导致腹泻。因此，对腹泻患者，应根据具体病情来选用中成药。 　　
暑湿腹泻 　　
患者胃肠遭受暑热湿邪侵害后引发的腹泻，表现为烦热口渴，腹痛腹泻，里急后重，肛门灼热，重者每天达十多次，粪便带有黏液脓血，恶臭难闻，小便短亦，舌红苔黄腻，脉象滑数。治宜表里双解，清热止泻。服用葛根芩连片（丸），该药由葛根、黄芩、黄连、炙甘草组成，清热解毒、燥湿透表、止泻止痢，适用于急性肠炎、细菌性痢疾等感染性腹泻。也可选用香连丸、连蒲双清片、克痢痧胶囊等。 　　
寒湿腹泻 　　
患者多因受空调冷气侵袭，加上贪吃冰镇冷饮食品或生冷不洁食物导致的腹泻，表现为胸膈满闷，呕吐恶心，脘腹胀痛，肠鸣漉漉，泻下清稀如水样大便，伴有发热恶寒，头身疼痛困重，舌质淡苔白腻，脉象濡缓。治宜外解表寒，内化湿邪，服用藿香正气片（水、软胶囊或滴丸），该药由广藿香、紫苏叶、白芷、白术、陈皮、半夏、厚朴、茯苓、桔梗、甘草、大腹皮、生姜、大枣组成，疏散风寒、化湿和中、扶正祛邪，对夏日胃肠型感冒、急性肠胃炎等，有很好疗效。也可选用六合定中丸、午时茶。 　
伤食腹泻　　 　　
患者饮食不节，暴饮暴食，致使胃失和降而引起的腹泻，表现为胃脘痞满，恶心反酸，腹痛肠鸣，泻后痛减，泻下粪便腐臭如败卵，伴有不消化食物，舌苔厚腻，脉象滑数。治宜消食化滞，理气和胃，服用保和丸，该药由焦山楂、炒六神曲、制半夏、茯苓、陈皮、连翘、炒莱菔子、炒麦芽组成，开胃消食、理气和中、导滞止泻，适用于消化不良、胃肠炎等。也可选用加味保和丸、木香顺气丸、木香槟榔丸、消积口服液、枳实导滞丸等。 　　
脾虚腹泻 　　
患者脾胃素来虚弱，食欲不振，神疲倦怠，大便时溏时泻，若饮食稍微不慎，或吃了难以消化的油腻食物，则脘腹胀满不舒，溏便次数增多，完谷不化，舌质淡红苔薄白，脉象细弱。治宜健脾益气、化湿止泻，服用参苓白术丸，该药由人参、茯苓、炒白术、山药、白扁豆、莲子、炒薏苡仁、砂仁、桔梗、甘草组成，补气益肺，健脾和胃，除湿止泻，适用于慢性结肠炎等。也可选用人参健脾丸、补脾益肠丸等。 　　
相关提醒：防夏季腹泻首先把好“入口关” 　　
夏季腹泻除了及时合理用药治疗外，贵在把好“入口”关，养成饭前便后及随时洗手的习惯；不要过于贪凉饮冷，不吃生冷、冰镇食品，以免损伤脾胃而发病；要讲究饮食卫生，不吃腐败变质的食物，不喝生水，生吃的蔬菜瓜果一定要清洗干净，再用开水烫洗；冰箱存放的食物，要蒸煮后再吃；家庭烹调或凉拌食品时，做到生熟严格分开，防止交叉污染；餐具要定时煮沸消毒，以防患于未然。
夏季腹泻吃什么，如何选择中成药，我想你大概已经有了比较清晰的认识了。不论是防腹泻还养生保健，都应该规律作息，加强锻炼，做好防病入口工作。