辅酶q10的作用及原理

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健康导语：对于初次听说辅酶q10的朋友，可能对辅酶q10不是很了解，也不知道辅酶q10的作用是什么，为此下面将为大家详细解释什么辅酶q10以及辅酶q10的作用和原理等相关常识一起看看吧。
什么是辅酶q10？辅酶q10的作用有哪些？
辅酶q10是一种脂溶性抗氧化剂，是人类生命不可缺少的重要元素之一，在人类身体细胞内参与能量制造及活化，能激活人体细胞和细胞能量的营养，具有提高人体免疫力、增强抗氧化、延缓衰老和增强人体活力等功能，，是预防动脉硬化形成最有效的抗氧化成份，目前辅酶q10在医学上被广泛用于心血管系统疾病，国内外广泛将其用于营养保健品及食品添加剂。

辅酶q10的作用及原理
辅酶q10的作用及原理如下：
辅酶q10的作用一：保护心脏，预防心血管疾病
辅酶q10的作用有助于为心肌提供充足氧气，而且辅酶Q10的抗氧化作用是维生素E是40倍，可以有效清除血管内的自由基和其它垃圾，防止动脉硬化，减少心脑血管疾病的发生，同时辅酶Q10能够降低胆固醇，甘油三酯，低密度脂蛋白、平稳降血压，保护心脑血管、软化血管、稳定血糖，从而达到保护心脏，预防心血管疾病的效果。
辅酶q10的作用二：抗肿瘤
近年来的研究表明，辅酶q10具有抗肿瘤作用，临床对于晚期转移性癌症有一定疗效，在预防冠心病，缓解牙周炎，治疗十二指肠溃疡及胃溃疡，增强人体免疫力功能以及缓解心绞痛方面有显着效果。
辅酶q10的作用三：抗高血压
最近阿根廷神经科学研究所进行的很有意义的研究已显示，在高血压患者中，在一小时内口服100mg的辅酶q10可增强大脑的治疗和敏捷。
辅酶q10的作用四：保护皮肤，抗衰老
局部实验表明随着年龄的增加皮肤胶原蛋白抵御紫外线等氧化刺激物损伤的能力下降，而长期使用辅酶 q10能够有效防止皮肤光衰老，减少眼部周围的皱纹，因为辅酶q10渗透进入皮肤生长层可以减弱光子的氧化反应，在生育醇的协助下可以启动特异性的磷酸化酪氨酸激酶，防止DNA的氧化损伤，抑制紫外光照射下人皮肤成纤维母细胞胶原蛋白酶的表达，保护皮肤免于损伤。另外，研究认为辅酶 q10抑制脂质过氧化反应，减少自由基的生成，保护SOD活性中心及其结构免受自由基氧化损伤，提高体内SOD等酶活性，抑制氧化应激反应诱导的细胞凋亡，具有显着的抗氧化、延缓衰老的作用。

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辅酶 q10的作用五：增强能量
几种研究明确显示100-150mg/day的辅酶q10的补充可明显改善遭受肌肉营养失调人的状况。艰苦的体育锻炼减少了辅酶q10的血液含量，每日60mg的补充已发现可改善运动员的技能。许多超重的人具有很低的辅酶q10的含量，而补充可使他们减去重量，这是由于辅酶q10的作用可加速脂肪的代谢，使肢体和大脑能量供应充裕，精力旺盛。
辅酶 q10的作用六：抗心肌缺血作用
辅酶 q10可减轻急性缺血时的心肌收缩力减弱及磷酸肌酸与三磷酸 腺苷的含量减少，有助于保持缺血心肌细胞线粒体的形态结构，同时使实验性心肌梗死范围缩小，对缺血心肌有一定保护作用。
辅酶q10的副作用是什么？
辅酶Q10是一种生物氧化剂和免疫增强剂，主要用于心肌炎，心功能不全；肝炎；及癌症的综合治疗，能减轻放疗，化疗等引起的某些不良反应等。辅酶Q10的主要不良反应为消化道反应，如胃部不适，食欲减退，恶心，腹泻等。另外偶见有心悸，皮疹等过敏反应。为了减轻消化道不良反应，建议在饭后服用。
辅酶 q10的适用人群
1、 脑力工作者、免疫力不佳者适当补充辅酶q10将大有裨益；
2、 心脏病、牙周炎、胃溃疡、老年痴呆症、糖尿病患者补充日本esmay辅酶q10有助于改善病情；
3、 牙龈出血较严重者除了补充维生素c，也应该多摄入辅酶q10。
4、 老年人和运动员。许多人特别是老年人和从事于激烈运动的人会缺乏辅酶q10，早有研究发现辅酶q10作为唯一体内合成的脂溶性抗氧化剂在抗衰老、抗疲劳维持机体的青春及活力方面的卓越作用，特别适合老年人和运动员。对健康维持推荐的每日剂量为30mg。