早上起来头晕是怎么回事？ 早上起来头晕怎么办？

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健康导语：早上起来头晕是怎么回事？有些人常常感觉自己睡得时间也够，可总是觉得睡不醒，早上起来的时候头晕脑胀的。专家提醒：疾病的产生都有它的潜伏期，经常头晕可能是重病的先兆，不可忽视。
早上起来头晕是怎么回事？
引起头晕的原因有很多，主要可以分为两类：一是非疾病因素引起的头晕，二是疾病性因素引起的头晕。经常头晕不可小视，建议最好是去医院接受医生检查。引起早上头晕的原因大致如下：
1、感冒及睡眠不足：熬夜及感冒都可能引起头晕，浑身乏力，心慌等症状。
2、低血压：由于大脑对缺血缺氧极为敏感，低血压引起脑组织的缺血性损害极为突出，病人常感头晕、头痛、眼前发黑、健忘。同样高血压也会影响大脑导致头晕。
3、贫血及低血糖：贫血及早上不吃早餐都会导致血液含氧量减低，造成晕眩。
4、中耳及内耳疾病：不同的耳部问题都能引起晕眩，如中耳炎、美尼氏症等，一般感冒病毒也会入侵内耳而引起问题，甚至引致呕吐等现象。
5、 药物影响---一些降血压药、心脏及糖尿药，甚至感冒敏感药等都可能有此副作用。
6、 心律失常--心脏疾病令到脑部供氧失常而引起头晕，其中心跳过慢影响较多。
7、慢性疾病--糖尿病、气管病、肾病等若控制不好，也会出现上述情况(如血糖过低)。
持续头晕须注意：
1、头晕严重应尽量卧床休息，在上下床时应慢慢进行，因平衡系统需要时间适应。相反，如果头晕情况持续(尤其情况维持一个月以上者)就应保持适当运动，因为此时不多活动，会令身体机能退化、使平衡系统失调，因此不可只躺着不动。
2、头晕超过两周要检查。 问题持续或严重的话，应往医生处接受进一步检查。一般普通急性头晕，最多维持一至两个星期左右便消失，若超过的话就应尽快找医生。患者通常要进行身体血色素、血压、心跳、血糖等检查，甚至可能要检验听觉、作头部电脑扫描等。
早上起来头晕怎么办？
建议食疗法：　
1. 红糖鸡蛋 取豆油适量，2个鸡蛋、30克红糖(用少许水搅拌)。将豆油放锅内烧热；再将打散鸡蛋与红糖搅拌后倒入锅内煎熟，空腹服用，连服10天。为巩固疗效，也可多服几天。
2. 篱栏蛋粥 用中草药篱栏25克，带壳鸡蛋1个，大米50克。煮成稀粥，可加适量油、盐、味精调味。煮熟后，去篱栏渣和蛋壳，一天分2次食用药粥和鸡蛋，一般连续食用3天，头晕头痛症状即有明显好转。此药粥不仅香甜可口，可治疗头晕头痛，还具有辅助降压作用。
3. 鸭蛋豆羹 取鸭蛋1个、赤豆20粒，搅匀蒸熟，早晨空腹服，每日1次，连用7天有特效。可治疗非上述病症引起的头晕。 　　
4. 四君子汤 用夏枯草、生杜仲各25克，生白芍15克，黄芩10克。先煎前3味药，放入3茶盅水，熬30分钟，撤火，稍停再加入黄芩，煎5分钟即成，每天早晚各服1次。服后即能感觉头轻眼亮，没有其他副作用。
5. 菊花枕头 取菊花适量。菊花功能降血压、明目解毒、治头晕、头痛、耳鸣目眩，能使小便清长。高血压的人可用菊花枕头，对妇女肝阳火盛引致头晕、晚间烦躁不能成眠者有帮助。可将野菊花加入油柑子叶、绿豆壳或通草丝，晒干待冷装入枕袋内再缝密即可。
7、脑血栓头晕 取蜈蚣3条，地龙15克，忍冬藤15克，钩藤15克，乌梢蛇9克，地鳖虫9克，全蝎6克，鸡血藤25克，络石藤20克，黄芪90克，丹参30克。水煎服，每日1剂，日服2次。此方可以活血化淤，通达脉络，治疗脑血栓引起的头晕有奇效。 　
爱心提示：以上介绍用方，请务必咨询当地正规中医医院，结合自身生理特点和不同的病理变化，辨证选择使用。　
建议预防头晕办法：
生命在于运动。预防头晕要给自己充足的运动时间，只要多动就能不断地调节身体机能、平衡系统失调。平常要多注意休息。科学的睡眠能有效地预防头晕，中小学生9小时，大学生8小时，成人8小时，老人6～7小时。 　　
头晕存在部分人群中，头晕证明一个人的身体健康出了状况。在你有头晕的感觉时，为防止跌倒，应该就地蹲下，有条件最好能躺下休息一会儿。如果是初次发作，切不可惊慌。要死死地盯住一个固定物体看；有时(譬如身体打晃儿时)，紧闭双眼，感觉会好一些。