“秋老虎”发威 少吃辛辣食物

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（记者张晓丽）“秋老虎”发威了，接连两天，我市的最高气温均维持在32℃左右，尤其是昨日，最高气温已达32.2℃，是今年立秋后的最高气温。预计未来几日，最高气温还会维持在30℃以上，不会有明显降温，暑热天气会让人们感觉到不舒服。

　　据了解，秋老虎是我国民间对立秋之后重新出现短期炎热天气的俗称。提到秋老虎形成的原因，《大气科学词典》解释：“副热带高压又再度控制江淮流域，气温回升，形成了闷热天气。”《大气科学词典》进一步指出：秋老虎一般发生在8月、9月之交以后，持续日数约一周至半月，甚至更长时间。

　　初秋仍有夏的高温，加上气候干燥、天晴少雨，很多与干燥有关的疾病会高发，从中医角度来讲就是“秋燥”，所以大家需要在此时注意多补充水分，多吃“凉”的食物。预防“秋老虎”伤人，需要注意劳逸结合，饮食上不吃或少吃辛辣、燥热、油腻的食物，多吃酸味果蔬，如橘子、柠檬、猕猴桃和西红柿等，此外，还要注意饮食卫生，预防肠道疾病。