地震时被压埋简单自救法

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被压埋了怎么办？
　　如果不幸被压埋在废墟里，最重要的是树立生存信心，还要保护自己不受新的伤害，在等待救援的过程中，要尽量改善自己所处的环境，努力进行自救。
　　先把双手解放出来，挪开脸前、胸前的杂物，清除口、鼻附近的灰土，设法保持呼吸畅通，若有异味，设法用湿衣物捂住口、鼻。
　　设法避开身体上方不结实的倒塌物，尽可能扩大活动空间，用砖石、木棍支撑残垣断壁，加固环境。
　　设法与外界联系，听到人声用敲击的方法发出求救信号。
　　不要大声哭喊，尽量闭目休息，保存体力；
寻找水和食物，节约使用；
如果受伤要想办法包扎，防止感染。