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山药炖牛肉

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发表于 2012-9-4 16:01:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
山药炖牛肉4位厨友加分 平均3.8+1分 +2分 +3分 +4分 +5分


材料材料主料:牛肉500克。配料:山药300克。调料:料酒15克,酱油15克,精盐3克,白糖5克,鲜汤600克,葱段15克,姜块25克,鸡油25克,色拉油750克。作法1、牛肉切成块,山药去皮切滚刀块。2、勺内加水烧开,下入牛肉块焯透捞出。3、另将勺内加色拉油烧六成热,下入山药炸呈金黄色捞出。4、沙锅内放入葱段、姜块、料酒、酱油、白糖、鲜汤,下入焯好的牛肉块,小火炖至八成熟。5、山药下入沙锅内,加精盐继续炖熟烂,加鸡油、味精烧开即成。

做法
小诀窍:
特点
肉烂汤浓,山药绵软,咸香味美,营养滋补。
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