凉轻卸清润揉 N字口诀护理夏日肌肤

小静

　　炎热酷暑大驾光临！虽然这段充满阳光的日子让我们联想到无数开心的事情，但每每到了夏末，肌肤都像极了晒蔫儿的花朵，干燥、黯淡、斑点、细纹……即使不在户外工作，也不去海边度假，照样躺着也中枪！想好今年的对策了吗？其实，各个季节，照样是清洁、补水、保湿，而方法却有所区别。“凉· 轻· 卸· 清· 润· 揉”，记住这6字诀保，证你美到最后，笑到最后！

　　是什么让我们的肌肤在夏日枯萎？

　　1 干燥
　　黏腻感让我们对保湿功课有所怠慢，汗液导致水分过度蒸发，紫外线加剧干燥状况。
　　2 代谢功能低下
　　暑热和湿气造成消化功能减退，空调、环境污染与压力都会影响肌肤代谢。
　　3 油脂和代谢废物的堆积
　　干燥和代谢功能低下造成身体废物滞留，毛孔被老废角质堵塞，因此变得醒目起来。

　　凉字诀

　　凉字诀：早晨的护理着重冷却肌肤，妆容才能持久，让水感为肌肤带来与众不同的清爽！
　　出汗的时候，汗腺和毛孔都会打开，肌肤成凹凸状态。在这样的肌肤上涂抹粉底，根本无法做到平滑细腻，所以必须先冰敷。毛孔收紧了再上妆，就算之后出汗，也不会造成脱妆哦！
　　凉护理的3要素
　　1 汗津津的肌肤不上妆，要用冷却法收缩毛孔。
　　2 抑制面部出汗，不仅要冷却面部肌肤，还不能忘记颈部哟！
　　3 接触肌肤之前，要用流水冲手，只有这样才能获得冷却的效果。
　　凉秘诀1：妆前冷却，提升美妆活力
　　将肌肤冷却下来，化妆过程会变得更加顺畅，之后妆容的保持也会有大不同。温度变化使肌肤血液循环加速，也有助于提升面部光泽度和肤色。
　　●敷冰镇过的化妆水面膜 将棉片浸透化妆水后在冰箱里放一会儿再贴于肌肤上，感受毛孔急速收缩的感觉，然后开始其他的护肤程序。
　　●用冰凉的手为颈后降温 用拿过制冷剂的凉手按住颈椎部位，能够抑制面部肌肤出汗。将制冷剂卷在湿毛巾中系在颈后也可以。
　　凉秘诀2：日间的肌肤松弛与脱妆用“水面巾纸”解决
　　夏日肌肤经常看上去有些疲惫，感觉到松弛时，使用纸巾和化妆水一起拯救脏污、脱妆的面容，既可将T区油脂吸去，还能为U区补充水分、保湿并冷却。
　　“水面巾纸”
　　做法：将面巾纸两边用化妆水浸湿，中间干的部分用以吸去T区油脂，两侧湿的部分为U区保湿。

　　轻字诀

　　轻字诀：夏日避免厚重的妆容，用混合底妆和蜜粉打造水润肌底妆。
　　在强烈的日照下如何在保护肌肤的同时，又不会给人带来浓妆重彩的感觉，这是夏日肌肤底妆的最大难点。轻薄的底妆需要运用独特的手法，接下来还有秘诀告诉你！
　　轻护理的3要素
　　1 不要堆叠使用过多的产品，底妆善用“混合”手法。
　　2 用化妆海绵按压，提高底妆的密着度。
　　3 使用蜜粉能够有效预防油脂过度分泌。
　　轻秘诀1：用海绵将混合后的底妆轻压于肌肤，打造闪亮夏日肌
　　不要单纯地在脸上堆叠涂抹产品，适应肌肤的状态，将底妆混合后涂抹才是轻护理的关键。用海绵轻轻拍打，使底妆与肌肤的贴合度更高，肌肤会更有光泽。
　　● 防晒+粉底的混合，提供专品专用的保护 选用保湿效果好的防晒品和遮盖能力强的粉底，根据肌肤的状态混合起来涂抹。在嘴角、眼角涂抹防晒+粉底还有提亮的效果。
　　手上：粉底霜 防晒霜
　　脸上：
　　1 面部整体涂抹防晒霜
　　2 眼角、嘴角涂抹防晒+粉底
　　3 在希望改善肌肤质地的部位涂粉底
　　●涂抹后用海绵认真按压 用海绵按压肌肤时，应保持用力的均衡，按压位置也不要有遗漏，这样能够令粉底轻薄，展现肌肤自然光泽。
　　轻秘诀2：善用蜜粉，在不知不觉中获得紧实肌肤
　　蜜粉（也称散粉）可以吸收油脂，而涂抹不当则会显得妆容过重。正确的方法是将粉扑在手掌中轻轻拍打后再按于肌肤，妆感会特别轻薄自然。
　　此时手掌中会剩下一些蜜粉，在化妆之后，将两手包住面部轻轻按压，如果之前用冷水洗过手，肌肤同时得到冷却，效果会更好。

　　卸字诀

　　卸字诀：不要被表面清洁的卸妆结果迷惑，与其洗好几次，不如认真地洗一次。
　　黏腻的感觉、汗水和紫外线的伤害，都给夏日肌肤带来干燥的困扰。污物和皮脂容易在唇部的周围堆积，在这个特别容易缺水的部位，清洗的方法有必要特别重视。鼻翼和面颊都是毛孔容易阻塞的地方，应该轻轻采用按摩手法清洗，这样能够使洁面乳和肌肤充分作用。
　　卸护理的3要素
　　1 汗水流不停，动作要迅速，尽快完成卸妆。
　　2 面颊容易干燥，要特别轻柔地对待。
　　3 不可过度摩擦，掌握令残妆浮起来的技巧。
　　卸秘诀1：不要让汗水与残妆长时间滞留肌肤，迅速清洁是关键
　　将脏污或汗水置之不理，会增加肌肤的疲劳程度。不要惧怕卸妆油，它非常适合在夏天使用 以油溶油”才可将肌肤油脂与油性彩妆彻底清除掉，而最新的乳化技术，则可令卸妆油遇水后改变质地更容易被洗去。除了化彩妆的MM，白天如果使用了防晒霜、BB霜（它们很多都添加了防脱妆成分），也别忘了用卸妆油卸除呦！
　　卸秘诀2：唇部周边认真对待，面颊轻柔对待，让残妆浮起来
　　●将肌肤的各个部位卸妆之后，肌肤的清洁工作一定要从唇部周边开始，这是关键。如果不这样做，洁面产品就不能彻底使残妆浮起来。
　　●下颌部位，用舌头从内侧顶起，使毛孔露出，以得到更彻底的清洁。冲洗时则要保证面部与水池垂直，冲洗过的污水才不会流到其他部位，弄脏肌肤
　　清字诀　　清字诀：与其使劲去角质，不如增强肌肤代谢功能，让皮脂浮起来。　　肌肤在夏季会经常由于皮屑和油脂的堆积而造成毛孔阻塞，因此应该定期去角质。但是强烈的紫外线和汗液会对肌肤产生刺激造成过敏反应，所以物理性去角质的方法都应尽量避免，而是选择更加温和的化学性去角质产品，这样既能保持肌肤的稳定，又能有效地将老废皮脂去除，是夏季的首选。　　清护理的3要素　　1 含有去角质成分的美容液和化妆水能够提高肌肤的代谢能力。　　2 没有专用产品的MM可以使用乳液化妆棉清理老废角质。　　3 去角质之后，应使用渗透力强的乳液进行完全保湿。　　清秘诀1：洁面后，要养成去角质的习惯　　夏日肌肤，皮脂量会增加，推荐早晚使用每天都能用的柔和中性的去角质洁肤品，角质护理液就是个不错的选择。也可将控油或美白化妆水（它们多含有去角质成分）浸透化妆棉在洁面后轻搽于面部肌肤。　　如果没有专用的角质护理产品，可以将乳液倒在化妆棉上代替。方法：用热水浸湿化妆棉，在上面倒上乳液后贴在肌肤上，一分钟之后揭去。然后搽去浮起的污物和角质即可，非常有效。　　清秘诀2：清理角质之后马上进行保湿护理　　肌肤去过角质之后，吸收美肤成分的渗透能力会变强。这时将能够被迅速吸收的高机能化妆水满满地浸润于肌肤，能够令其获得充足的能量。时间充裕的话，就敷上一片面膜，被疏通过的吸收通道可让面膜中的营养物质直达肌肤深层，第二天会在镜子中发现意想不到的好肤质。　　润字诀　　润字诀：令肌肤变得柔软，油的作用不可小觑！特别在夏日也应进行保湿特别护理。　　炎热夏季，很多人都喜欢仅用化妆水护肤。而事实是如果保湿不充分，角质便会完全打开，造成水分更快蒸发，进而使油脂分泌的平衡被打破，增加肌肤的油腻感。所以夏天肌肤容易出油的人更应该注重保湿！害怕黏腻可以选择触感轻柔的啫喱状面霜或渗透力高的乳液。　　润护理的3要素　　1 化妆水不是最终步骤，含有油分的产品能为肌肤增添活力。　　2 不要油腻腻，使用夏日专用的保湿产品。　　3 3天一次，做好密封面膜，获得水润集中养护。　　润秘诀1：选定一支夏日专用保湿产品　　这个夏天，触感轻柔的水润产品非常多！选一款自己心仪的产品，这个投资绝对值得。保湿乳液是夏日的必备品，它含有更多的水分，容易吸收，质地也比较轻薄；而对于干燥地区或长时间身处空调房间的MM来说，一款保湿面霜尤为重要。很多品牌都推出了适合在夏季使用的啫喱面霜或凝霜，比冬季面霜油脂量少了很多，可以牢牢地锁住之前步骤补进去的水分，24小时维持肌肤的润泽感。　　润秘诀2：高效提升保湿功效的“密封面膜”　　保湿产品应针对整个面部肌肤，特别是面膜，密封效果越好，水分和养分的浸透力就越强。肌肤完全获得水润后，紫外线造成的伤害也能立即获得冷却和修复。　　●洁面后，在面部充分涂抹化妆水，在容易干燥的部位可以特别地多拍一些。　　● 敷上面贴式面膜，没有面膜的时候，可以使用化妆水浸湿过的化妆棉。　　●用保鲜膜再覆盖一层，密封10分钟。鼻孔处别忘了要留出呼吸的孔洞　　揉字诀　　揉字诀：张开的毛孔、松弛和下垂都说明肌肤很疲劳！当晚就应该通过按摩缓解修护。　　暑热和湿气会使消化功能下降，新细胞的生长和修复能力也随之减缓。通过指压对可以促进血液循环的穴位、静脉、淋巴进行按摩，就能立刻增加肌肤内部的活力。我们的肌肤在夜间入睡后开始再生活动，睡前做这一系列的护理会事半功倍哦！　　揉护理的3要素　　1 进行可促进血液循环的护理，以提高肌肤深层的活力。　　2 不要只按摩面部，耳朵周围等面部四周的区域也应得到适当刺激。　　3 晚上不要只做淋浴，泡浴令全身血液循环加快，肌肤细胞得到更多的养分。　　揉秘诀：护理夏日肌肤的30秒按摩术　　不仅在面部，按摩护理应扩大到耳朵周围，因为此处布满淋巴，坚持按摩能改善浮肿和双下巴。如果备有专门的按摩乳最好，也可用一般的乳液或面霜代替。　　1 从眉头开始，由下向上慢慢用力按压。注意用指腹，手指不要竖立起来。　　2 从内眼角开始，沿着眼周的骨骼，用手指指腹点压按摩至太阳穴。　　3 手指从面部中央向太阳穴处滑动，注意使用指腹。　　4 弯屈食指，与大拇指一起夹住一侧的下颌，另一只手的大拇指按住下颌肌肤朝相反方向用力滑动，直到耳部。　　5 两只手上下捏住双耳，保持几秒钟后突然放开，然后再轻轻揉一揉耳朵。